Nouveau à L’Oasis
Nouveau à L’Oasis
Vous disposez dès maintenant (et sans supplément à l’abonnement) de l’espace immersion eau froide pour la récupération :
L’immersion en eau froide stimule la circulation sanguine, calme la douleur, draine les toxines, favorise la détente (physique et mentale) et aide à lutter contre la fatigue. Elle améliore aussi la récupération suite à des efforts physiques.
Possibilité pour le protocole de récupération :
- 2 minutes dans le bain froid puis 4 mn sous lampe chaude, le tout à répéter 5 FOIS
Conseils
Écoutez toujours votre corps si vous ressentez le besoin de sortir de l’eau froide
Évitez l’immersion en eau froide si vous souffrez de pathologies circulatoires, ou si vous avez des plaies non cicatrisées
Retrouvez les horaires d’ouverture directement à la salle ! N’oubliez pas :
-votre peignoir
-votre serviette
-vos claquettes
Alors , prêts pour la recup ?
